ゆう子リン♡ さん

温かいスタッフのもとで
リゾートファスティング

琵琶湖畔のロケーションはいかがでしたか？

部屋から眺めているだけでも癒されますが、今回はこの素晴らしさに感動しました。 湖や山、田園風景、橋からの夕陽もとっても美しかった！　滋賀県のファンになりました。

このファスティングツアーの資料やプランについてはどのような印象ですか？

ホテルの皆さんも一緒にアクティビティを体験して、しんどい思いを知っていらっしゃる。ウォーキングの時にも「無理しないでくださいね」「ダメだったら途中で一緒に帰りますよ」とか「頑張りますね～」等々の声掛けで気持ちが楽になりました。 絶対やらなきゃいけないんだと最初に思っていたら焦っていたかもしれないけど、スタッフが見守ってくれている安心感があり良かったです。

SUPやサイクリング、ウォーキングなど様々なアクティビティを体験してもらいましたが、いかがでしたか？

すごく楽しかったです。初めてのことが多いので体が動くか心配でしたが、温泉のお陰か筋肉痛とかも無かったです。ただ、サイクリングはお尻が痛かったです(笑)。

ウォーキングも、長い時間したことがないので最初はついていけるか不安だったんですが、皆さんと一緒にワイワイしながらだったから、何とかリタイアせずできました。 私は来年 "還暦" で、健康のために運動しなきゃって思うけどなかなかできません。ですが、温泉とロケーションの良さでリゾート気分の中、普段できないアクティビティで体を動かせられたのが最高でした。それに一人じゃないからできた、「私でも、できたよ！」って勧めたいです。

モニターツアー3日目になりましたが現在の体調や心身の変化について教えてください。

体重が2kg減っていますね。今たくさん食べて戻ったらもったいないので、帰ってからもお野菜から取るとか、ゆっくり噛むとか、教えていただいた食べ方を実践してみようと思います。
私はすごく早く食べる癖があるんです。早食いが太る原因でもあると学び、今回一番気をつけようと思ったことかもしれません。

このツアーで印象的だったことは何ですか？

目的を共有する仲間がいる、サポートや応援してくれるスタッフがいる、だから達成できる。仕事でもそうなのですが、「人」に生かされていることを実感しました。ツアーに組み込まれていたアクティビティも、皆さんからパワーをいただいてリタイアすることもなくすべて完走できました。達成感を楽しみました。
最年長でしたが「まだまだ私できるわ！」と大きな自信になりました。